Je huis beschermen tegen hooikoorts? Zo doe je dat
Leuk hoor, een zomer vol warmte, zonneschijn en plezier. Maar voor mensen met hooikoorts is het ook een periode van niezen, jeukende ogen en verstopte neuzen. Gelukkig zijn er manieren om je huis te beschermen tegen hooikoorts, zodat je binnen geen last hebt van die vervelende kwaaltjes. Daarom: vijf tips om je huis allergievrij te maken.
Je huis beschermen tegen hooikoorts: tips voor een allergievrij huis
Houd ramen en deuren gesloten
Een van de eenvoudigste stappen om je huis te beschermen tegen hooikoorts: houd je ramen en deuren dicht, vooral op winderige dagen. Pollen zweven door de lucht en kunnen gemakkelijk je huis binnenkomen als je deuren en ramen open laat staan.
Houd je huis schoon
Een andere tip tegen hooikoorts? Een schoon huis! Een schoon huis kan helpen bij het verminderen van allergenen, dus stofzuig en dweil regelmatig om pollen en stofdeeltjes te verwijderen. Vergeet niet om ook je beddengoed en gordijnen regelmatig te wassen. Dit kan een groot verschil maken in het verminderen van allergieklachten.
Creëer een pollenvrije zone
Creëer een speciale ‘pollenvrije zone’ in je huis (zoals je slaapkamer). Kortom; een ruimte mét luchtreinigers en gesloten ramen en deuren. Zo kan je je altijd even terugtrekken als de klachten je te veel worden – en hoef je niet meteen je complete huis hermetisch af te sluiten.
Volg het weerbericht
Houd het weerbericht in de gaten en blijf binnen op dagen dat de pollenconcentratie hoog is. Alleen als dat kan natuurlijk - we snappen dat je niet altijd de mogelijkheid hebt om binnen te blijven. Lukt het wel? Combineer het dan met een fijne dosis me-time en begin aan een goed boek of zet een fijne serie op.