1. Startpagina
  2. Altijd ALDI
  3. Bespaartips en de voordelen van meal prepping

Bespaartips en de voordelen van meal prepping

meal prep recepten

Boodschappen doen hoeft niet duur te zijn, ook niet met een groot gezin. Er zijn handige trucjes om te besparen op je wekelijkse boodschappen. Benieuwd naar deze bespaartips voor boodschappen, zodat je slim inkopen kunt doen? Je checkt ze hieronder. 

bespaartips boodschappen

Slim boodschappen doen: bespaartips  

1. Maak een boodschappenlijstje 

Het maken van een boodschappenlijstje is de sleutel tot bewust winkelen. Noteer wat je nodig hebt voordat je naar de winkel gaat en houd je strikt aan de lijst. Dit helpt om impulsaankopen te vermijden en gericht te winkelen.

2. Vergelijk diverse merken 

Wees flexibel met de merken die je koopt. Vaak zijn huismerken betaalbaarder dan bekende merken. Zo kan je aanzienlijk wat geld besparen. En deze zijn van goede kwaliteit. Hoe we dat doen? Testen, testen en nog eens testen. Meerdere keren per dag. Zo garanderen we de hoge kwaliteit van onze huismerken.

3. Let op aanbiedingen 

Houd aanbiedingen, kortingsacties en prijsverlagingen in de gaten. Koop houdbare producten in bulk wanneer ze in de aanbieding zijn, maar zorg er wel voor dat je ze gebruikt voordat ze over de datum zijn.

4. Plan maaltijden voor de hele week 

Overweeg om voor de hele week maaltijden te plannen. Dit helpt niet alleen bij het samenstellen van je boodschappenlijstje, maar het voorkomt ook dat je last minute beslissingen neemt die kunnen leiden tot ongezonde keuzes of extra kosten. Helemáál goed plannen? Ga dan voor meal prepping. 

Wat is meal prepping? 

Meal prepping is een methode waarbij je maaltijden vooraf klaarmaakt. Je koopt eerst de boodschappen voor meerdere maaltijden, maakt deze klaar, verdeeld porties in bakjes en stopt ze in de vriezer. De maaltijden kunnen vervolgens worden opgewarmd, wanneer dat nodig is.

Voordelen van meal prepping 

Tijdsbesparing 

Een van de meest directe voordelen van meal prepping is de tijdsbesparing. Door maaltijden vooraf te bereiden hoef je niet elke dag in de keuken te staan. Dit is vooral handig voor mensen met drukke schema’s.

Geldbesparing 

Meal prepping maakt het mogelijk om ingrediënten in bulk te kopen, wat vaak voordeliger is. Bovendien helpt het impulsieve afhaalmaaltijden of restaurantbezoeken te voorkomen, zodat je de maandelijkse uitgaven kunt verminderen.

Gezondere keuzes 

De controle hebben over de ingrediënten en portiegroottes stelt je in staat gezondere keuzes te maken. Dit draagt bij aan een uitgebalanceerd dieet en bevordert gezondheidsdoelen.

Minder voedselverspilling  

Door exacte hoeveelheden te bereiden, minimaliseer je voedselverspilling. Het voorkomt ook dat verse producten bederven, voordat je ze kunt gebruiken.

Maaltijden op maat 

Meal prepping biedt de flexibiliteit om maaltijden aan te passen aan specifieke dieet behoeften of smaakvoorkeuren. Het is een gepersonaliseerde benadering van voeding.

Makkelijke meal prep recepten  

Bepaalde recepten zijn makkelijk te maken. Wanneer je kiest voor meal prepping is het handig om te kiezen voor maaltijden die je kan invriezen. Op die manier kun je de maaltijden zo lang mogelijk bewaren en ontdooien wanneer je maar wil. Denk hierbij bijvoorbeeld aan recepten met kip, rijst, bonen. 

Meer zoals dit:

boodschappen doen met kinderen

Boodschappen doen samen met de kinderen

Maak van boodschappen doen met kinderen een gezellig familie-uitje met deze tips. Vanaf nu is samen boodschappen doen een stressvrije klus!

Verder lezen
boodschappentas

Tips om jouw boodschappentas perfect in te inpakken bij de kassa

Herken jij dit ook? Sta je bij de kassa, heb je afgerekend, moet je alle boodschappen haastig inpakken, want de volgende klant komt er alweer aan!

Verder lezen
winkelwagen

3 budgetbesparingen: wissel deze producten om voor een goedkopere winkelwagen

Budgetswaps zijn een slimme manier om geld te besparen op je boodschappen zonder in te leveren op kwaliteit. Lees hier 3 handige budget swaps!

Verder lezen

Facebook Opt-out

In de gebruikte webbrowser is een opt-out-cookie geplaatst, die toekomstige gegevensverzameling en opslag door de Facebook-pixel op uw apparaat permanent voorkomt.

Herinnering voor
Fout! Sorry, er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Ontvang een herinnering op de dag van de actie.

Datum selectie

Herinneringsdag
2 dagen vooraf
1 dag vooraf
Op de actiedag
Tijdstip
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Opmerkingen
  • Vul tenminste de met een * gemarkeerde invoervelden in.
  • SMS-service is alleen binnen het Nederlandse mobiele netwerk mogelijk.
  • Om dit formulier te kunnen doorsturen, moet u naar de veiligheidsinstellingen van uw browser gaan en aangeven dat u de cookies accepteert.
  • De herinnering kan alleen worden verstuurd, als de geselecteerde datum zich in de toekomst bevindt.
  • Uw e-mailadres en telefoonnummer worden alleen opgeslagen om de herinnering voor een geselecteerd artikel te kunnen versturen. Let op: activering van de herinneringsservice is enkel toegestaan als u zelf ontvanger bent of indien u weet of met zekerheid kunt aannemen dat de ontvanger akkoord is met de toegestuurde herinnering.
  • Het in de juiste volgorde overnemen van de tekens is verplicht. Dit is een extra beveiliging om een verkeerd gebruik van formulieren te voorkomen. Mocht u problemen ondervinden bij het overnemen van de tekens maak dan met de knop "nieuwe tekens" een nieuwe reeks aan. U kunt ook de voorleesfunctie activeren door op het symbool met de luidspreker te klikken. Zonder invoer van de tekens is het niet mogelijk om het formulier te verzenden. Voor eventueel ongemak bij de invoer vragen wij uw begrip.
  • U kunt zich op elk moment uitschrijven voor de herinneringsservice. Zie "pagina voor uitschrijving herinneringsservice"

Niet meer verkrijgbaar

Deze aanbieding is helaas niet meer geldig.

Herinnering actief!

Herinnering bevestiging

U ontvangt uw herinnering op ${date} om ${time} uur.

Bevestiging van uw e-mailadres

Bevestiging van uw telefoonnummer

Bevestiging van uw e-mailadres en telefoonnummer

U ontvangt van ons een e-mail om uw e-mailadres te bevestigen. Klik op de link in de e-mail.

U ontvangt van ons een SMS om uw telefoonnummer te bevestigen. Gebruik de code uit het bericht om de activering te bevestigen.

U ontvangt van ons een SMS en een e-mail om uw telefoonnummer en e-mailadres te bevestigen. Klik op de link in het bericht en/of gebruik de code in de SMS om de activering te bevestigen.

regions.regionSwitchHeadline

regions.regionSwitchText
regions.regionSwitchTextExplicitSwitch