6 tijdbesparende hacks voor een snellere ochtendroutine voor school
Geen ochtendmens? Fan van de snoozeknop? Met deze tips voor een snellere ochtendroutine vergeet je nooit meer de lunchtrommel of huiswerk! Begin fris aan de dag met de juiste gewoontes. Of moeten we zeggen: de avond ervoor?
Wij delen onze tips.
1. Begin de avond ervoor
In de ochtend heb je maar beperkt tijd om jezelf klaar te maken. Daarom is het verstandiger om de avond van tevoren al zo veel mogelijk klaar te zetten en voor te bereiden. Daar bespaar je kostbare tijd mee op de ochtend zelf.
Begin ‘s avonds bijvoorbeeld al met deze stappen:
Je kleding klaarleggen
- De lunch voorbereiden
- Het ontbijt voorbereiden
- Je tas inpakken
Dit soort dingen zijn ook leuk om te doen samen met de kinderen. Maak er een speciaal momentje van, een spelletje wie als eerst de tas heeft ingepakt of laat de kinderen zelf hun outfit uitzoeken!
2. Een momentje voor jezelf
Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar de beste manier om je ‘s ochtends voor te bereiden op een goede dag is door even een momentje pauze in te lassen. Bijvoorbeeld door te genieten van een kopje koffie, even te mediteren of even lekker helemaal niks te doen. Door jezelf te dwingen vijf minuten niet te stressen, zul je zien dat je de rest van de dag minder stress ervaart!
3. Geniet van het ontbijt
Maak (vroeg) opstaan een stuk leuker door een heerlijk ontbijt klaar te zetten voor het hele gezin. Wie begint er nu niet met een lach op zijn gezicht als er heerlijke eieren, smoothies of vers afgebakken broodjes klaarstaan? Een lekker ontbijt hoeft niet altijd ingewikkeld te zijn. Sommige ontbijtjes kun je ook makkelijk de avond van tevoren klaarmaken.
4. Lunchprep
Nu je toch staat te kokkerellen, doe je er goed aan meteen de lunch ook voor de (volgende) dag klaar te maken. Met verse snoepgroente, een handjevol noten en een lekker belegde wrap heb je zo een heerlijk maaltje voor de lunch klaar staan.
5. Routine
Goede gewoontes zijn een belangrijk onderdeel van een routine. Vooral in de ochtend maak je het verschil door consequent goede gewoontes te behouden. Dus vooral: meteen douchen, tandenpoetsen en aankleden. En niet: snoozen, TV kijken of last minute een banaan als ontbijt meegrissen.
6. Het hele jaar fris
Een nieuw schooljaar of weer terug naar werk na een heerlijke vakantie, we gaan weer aan de bak! Als je iedere dag op tijd klaar wilt staan voor school of werk, dan kun je maar beter meteen goed beginnen. Als jij goed voorbereid aan je eerste school- of werkdag begint, is het makkelijker die goede gewoonte ook de rest van het jaar vol te houden.