Makkelijke detox smoothies
Gemakkelijk
5 Min
15 Min
4 Personen
Ingrediënten
4 Personen
Bereidingswijze
Stap 1
Groene smoothie: mix de kiwi, avocado, spinazie, bleekselderij, en 1 theeleper lijnzaad tot een zachte mousse. Voeg eventueel nog water toe.
Stap 2
Gele smoothie: doe de mineola's, ananas, citroen, mango en 1 theelepel lijnzaad samen in de blender en voeg hier 2 ijsblokjes en water aan toe. Laat het draaien tot een egale smoothie. Deze smoothie zal dunner zijn dan de groene variant.
Tip
De groene smoothie is ook lekker met een granny Smith - appel. De gele smoothie smaakt ook lekker met een banaan. Gebruik voor de groene smoothie ook eens boerenkool in plaats van spinazie. Gebruik voor de gele smoothie ook eens Skyr in plaats van water voor een dikkere smoothie.