1. Startpagina
  2. Recepten
  3. Nieuwe recepten
  4. Pindakaas smoothie met banaan en kokosmelk

Pindakaas smoothie met banaan en kokosmelk

smoothie

Gemakkelijk

5Min

2 Personen
2 el pindakaas
2 bananen, in stukjes
2 dl kokosmelk
3 dl (plantaardige) melk
Optioneel: 1 tl kaneel
Mail recept

Pindakaas smoothie met banaan en kokosmelk

en banaan pindakaas smoothie is de ideale smoothie als je zoekt naar een vullend, snel en voedzaam ontbijt. Deze smoothie bevat genoeg eiwitten, vetten en koolhydraten om een paar uur gevuld te blijven, waardoor de pindakaas banaan smoothie ook ideaal is voor na een work-out. De smoothie is klaar in een handomdraai en de kans is groot dat je alle ingrediënten al in huis hebt. Maak de smoothie in een blender of keukenmachine en gebruik het liefst echt rijpe bananen. 

Als je vaker smoothies maakt kan het handig zijn om bananen in te vriezen. Pel daarvoor eerst een paar rijpe bananen en snijd ze in stukken van 2-3 centimeter dik. Doe ze in een laag in een druk-en-sluitzakje en vries in. Zo heb je altijd een voorraad rijpe banaan. Ontdooi kort in de magnetron of op kamertemperatuur, of gebruik de bevroren banaan zodat de pindakaas banaan smoothie lekker koud is. Ook lekker: gebruik dit smoothierecept als basis voor een smoothiebowl. Lekker met extra plakjes banaan, blauwe bessen en muesli. Ook leuk om met kinderen te maken! 

Stap 1

Doe alle ingrediënten voor de pindakaas smoothie in een blender en mix tot een gladde smoothie. Heb je geen blender, dan kun je ook met een maatbeker en een staafmixer te werk gaan. 

Stap 2

Verdeel de pindakaas smoothie over twee glazen en maak eventueel af met je favoriete toppings. 

Prijs van dit gerecht

De prijs van dit gerecht is ongeveer €0,52 per persoon.

Mail recept
Herinnering voor
Fout! Sorry, er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Ontvang een herinnering op de dag van de actie.

Datum selectie

Herinneringsdag
2 dagen vooraf
1 dag vooraf
Op de actiedag
Tijdstip
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Opmerkingen
  • Vul tenminste de met een * gemarkeerde invoervelden in.
  • SMS-service is alleen binnen het Nederlandse mobiele netwerk mogelijk.
  • Om dit formulier te kunnen doorsturen, moet u naar de veiligheidsinstellingen van uw browser gaan en aangeven dat u de cookies accepteert.
  • De herinnering kan alleen worden verstuurd, als de geselecteerde datum zich in de toekomst bevindt.
  • Uw e-mailadres en telefoonnummer worden alleen opgeslagen om de herinnering voor een geselecteerd artikel te kunnen versturen. Let op: activering van de herinneringsservice is enkel toegestaan als u zelf ontvanger bent of indien u weet of met zekerheid kunt aannemen dat de ontvanger akkoord is met de toegestuurde herinnering.
  • Het in de juiste volgorde overnemen van de tekens is verplicht. Dit is een extra beveiliging om een verkeerd gebruik van formulieren te voorkomen. Mocht u problemen ondervinden bij het overnemen van de tekens maak dan met de knop "nieuwe tekens" een nieuwe reeks aan. U kunt ook de voorleesfunctie activeren door op het symbool met de luidspreker te klikken. Zonder invoer van de tekens is het niet mogelijk om het formulier te verzenden. Voor eventueel ongemak bij de invoer vragen wij uw begrip.
  • U kunt zich op elk moment uitschrijven voor de herinneringsservice. Zie "pagina voor uitschrijving herinneringsservice"

Niet meer verkrijgbaar

Deze aanbieding is helaas niet meer geldig.

Herinnering actief!

Herinnering bevestiging

U ontvangt uw herinnering op ${date} om ${time} uur.

Bevestiging van uw e-mailadres

Bevestiging van uw telefoonnummer

Bevestiging van uw e-mailadres en telefoonnummer

U ontvangt van ons een e-mail om uw e-mailadres te bevestigen. Klik op de link in de e-mail.

U ontvangt van ons een SMS om uw telefoonnummer te bevestigen. Gebruik de code uit het bericht om de activering te bevestigen.

U ontvangt van ons een SMS en een e-mail om uw telefoonnummer en e-mailadres te bevestigen. Klik op de link in het bericht en/of gebruik de code in de SMS om de activering te bevestigen.

regions.regionSwitchHeadline

regions.regionSwitchText
regions.regionSwitchTextExplicitSwitch